Wat trek je aan naar de sauna? Dit heb je echt nodig

Ga je naar de sauna, dan wil je vooral weten wat handig is om aan te trekken en mee te nemen. De basis is gelukkig overzichtelijk: een grote doek voor in de sauna, een badjas voor tussendoor en slippers voor de looproutes.

Toch merk je al snel dat er verschil zit tussen een eerste saunabezoek en wanneer je vaker gaat. Wat je gebruikt en meeneemt, wordt dan steeds beter afgestemd op wat jij prettig vindt.

In het kort: dit draag en gebruik je meestal

• In de sauna: een grote doek om op te zitten of liggen
• Tussen de rondes: een badjas, tuniek of poncho
• Op de looproutes: slippers
• Extra: een kleine doek voor afdrogen of comfort

In de sauna zelf: een grote doek

In de sauna gebruik je een doek waar je volledig op kunt zitten of liggen. Dit is hygiënisch en voorkomt direct contact met de banken. Een grote doek werkt hier het prettigst, omdat je voldoende oppervlak hebt en comfortabel kunt liggen of zitten.

Een hamamdoek is hiervoor heel geschikt. Door het platte, soepel geweven katoen is de doek fijn om op te liggen of op te zitten in de sauna en voelt de stof prettig aan op je huid, zonder dat structuren of lussen in je lichaam drukken. In combinatie met het royale formaat zorgt dit ervoor dat je tijdens je saunaronde ontspannen kunt liggen, zonder steeds je doek te hoeven verleggen.

Tussen de rondes: badjas, tuniek of poncho

Na het afkoelen is het prettig om iets om je heen te hebben dat comfortabel zit en helpt om je lichaamstemperatuur weer wat te laten stabiliseren.

Een badjas is dan prettig, zeker als je wat verder moet lopen naar een rustruimte of andere sauna.

Steeds vaker kiezen mensen ook voor een hamam badjas, sauna tuniek of poncho. Deze zijn gemaakt van een lichtere, soepel vallende stof en voelen daardoor minder zwaar aan. Dat is vooral prettig als je iets luchtigers wilt dragen dan een traditionele, dik gevoerde badjas.

Afhankelijk van wat jij prettig vindt, kun je een badjas combineren met een tuniek of poncho, of juist één van deze opties gebruiken als alternatief.

Op de looproutes: slippers

Slippers zijn in de sauna eigenlijk onmisbaar. Je draagt ze niet alleen in natte ruimtes zoals douches en kleedkamers, maar ook in rustruimtes en horecagebieden. In veel sauna’s zijn slippers zelfs de standaard op het hele complex.

Ze zorgen voor comfort tijdens het lopen en houden je voeten warm.

Sommige saunabezoekers kiezen ervoor om twee paar slippers mee te nemen. Bijvoorbeeld eenvoudige slippers voor de natte ruimtes en een zachter paar voor de droge ruimtes zoals de horeca of rustruimte.

Slippers met een zachte binnenkant kunnen namelijk vocht vasthouden, waardoor ze minder prettig aanvoelen als ze nat worden. Door hierin te variëren, kun je het voor jezelf net wat comfortabeler maken.

Wat neem je daarnaast mee?

Naast wat je draagt of gebruikt, nemen veel mensen nog een paar extra dingen mee die hun saunabezoek net wat comfortabeler maken.

• een extra kleine doek om je af te drogen
• een doekje voor je gezicht of hoofd
• eventueel badkleding op badkledingdagen

Een kleine hamamdoek of gastendoek is hier ideaal voor. Zeker als de warmte bij je hoofd intens aanvoelt, kan het prettig zijn om even zo'n klein doekje over je gezicht of hoofd te leggen.

Wat draag of gebruik je tussen de saunarondes?

Dit zijn de meest gekozen opties voor tussen de saunarondes, afhankelijk van wat jij prettig vindt om te dragen of om je heen te slaan.

[products=blog_wat_trek_je_aan_naar_de_sauna_a]

Ga je voor het eerst naar de sauna?

Als je voor het eerst gaat, hoef je niet meteen alles zelf aan te schaffen. In veel sauna’s kun je badjassen, handdoeken en slippers huren.

Dat is juist handig, omdat je dan kunt ervaren:

• welke maat doek je prettig vindt
• of je een badjas echt nodig hebt
• wat je mist of juist niet gebruikt

Op basis daarvan kun je later veel gerichter je eigen spullen kiezen.

Twijfel je hoeveel doeken handig zijn om mee te nemen? Bekijk dan ook onze uitleg over hoeveel handdoeken je meeneemt naar de sauna.

Ga je vaker naar de sauna?

Als je vaker gaat, merk je dat je voorkeuren steeds duidelijker worden. Veel mensen nemen dan hun eigen spullen mee, omdat dat prettiger is en op de lange termijn voordeliger.

Daarnaast kiezen ervaren saunabezoekers soms voor een paar extra’s die hun dag net wat comfortabeler maken.

Saunahoedje

Een saunahoedje helpt om je hoofd en haar te beschermen tegen de hitte. Vooral bij hogere temperaturen of langere saunarondes kan dit prettig zijn.

Gebruik je geen hoedje, dan werkt een kleine doek over je hoofd vaak net zo goed.

Kleine comfortextra’s

Sommige vaste saunabezoekers gebruiken een kleine hoofdsteun of kussentje voor extra comfort. Dit is geen must, maar kan prettig zijn als je graag wat langer in de sauna blijft liggen.

Niet te veel meenemen

Je hebt vaak minder nodig dan je denkt. Door te kiezen voor een paar kwalitatief goede en praktische items blijft je tas overzichtelijk en kun je je volledig richten op ontspannen.

Wil je weten welke doek het beste past bij jouw gebruik? Bekijk dan ook onze uitleg over welke handdoek geschikt is voor de sauna.

Handig om mee te nemen

[products=blog_wat_trek_je_aan_naar_de_sauna_b]

Conclusie

Wat je aantrekt naar de sauna is in de basis eenvoudig: een badjas of poncho voor tussendoor, slippers voor de looproutes, badkleding op badkledingdagen en een grote doek voor ín de sauna.

Met een extra kleine doek en eventueel een paar persoonlijke aanvullingen maak je het voor jezelf nog comfortabeler. Uiteindelijk draait het vooral om wat jij prettig vindt.

Veelgestelde vragen

Heb je altijd een badjas nodig?

Niet bij elke sauna gelden precies dezelfde regels, maar in veel sauna’s is het dragen van een badjas of andere omslagkleding in rustruimtes, horecagebieden en op looproutes wel verplicht of gebruikelijk. Controleer daarom altijd vooraf even de huisregels van de sauna waar je naartoe gaat.

Is één handdoek genoeg?

Eigenlijk niet. Ook voor een korter saunabezoek zijn twee doeken meestal het minimum: één grote doek voor in de sauna en één extra doek om af te drogen of tussendoor te gebruiken.

Wat helpt tegen de hitte bij je hoofd?

Een kleine doek over je hoofd of gezicht kan helpen om de warmte beter te verdragen.

Moet je alles zelf meenemen?

Nee, in veel sauna’s kun je badjassen, handdoeken en slippers huren.