18 Mar 2026

Hoeveel handdoeken neem je mee naar de sauna?

Door: Grietje Reacties: 0

Een praktische richtlijn voor hoeveel handdoeken je meeneemt naar de sauna: bij een dagdeel zijn 2 handdoeken meestal genoeg (één om op te zitten of te liggen, één om af te drogen of te wisselen). Ga je een hele dag, dan is 3 handdoeken vaak prettiger. Voor een wellness weekend nemen veel mensen 3 tot 4 handdoeken mee, zodat je kunt rouleren.

De basis:

Dagdeel sauna: 2 handdoeken
Hele dag sauna: 3 handdoeken
Weekend wellness: 3–4 handdoeken

Tip: check vooraf of jouw wellnesslocatie doeken beschikbaar stelt of dat je daar extra doeken kunt huren. Veel mensen nemen daarnaast toch graag eigen doeken mee, omdat die vaak beter aansluiten bij hun manier van gebruiken en bij wat zij prettig vinden.

Wil je weten wat je naast handdoeken nog meer meeneemt naar de sauna? Ga dan naar onze sauna informatiepagina.

Waarom neem je meestal meer dan één handdoek mee?

Een saunabezoek verloopt meestal in een vaste volgorde: je doucht eerst, warmt op met een voetenbad, gaat daarna de sauna in, koelt af en neemt vervolgens rust. In al die fases heeft een handdoek net een andere functie. Daarom is het prettig om je doeken een vaste rol te geven: één doek gebruik je om op te zitten of te liggen, een tweede doek om je af te drogen en, als je dat fijn vindt, een derde doek als omslagdoek. Zo blijft alles prettiger in gebruik, ook als een doek vochtig wordt.

Tip 1: de doek om af te drogen mag best een maatje kleiner zijn. Een grotere doek is juist fijn om op te liggen en als omslagdoek tussen de rondes. Veel mensen houden die grotere doek liever zo droog mogelijk, zodat hij prettig blijft om om je heen te slaan.

Tip 2: gebruik je een doek eerst als omslagdoek en daarna ook in de sauna, dan kan dat in de praktijk prima werken. Veel mensen vinden het juist prettig dat zo’n doek in de warmte weer wat kan opdrogen.

Paklijst in aantallen: basis, comfort of weekend

Minimumuitrusting

Dagje sauna (basis)

1x sauna handdoek om op te zitten of te liggen
1x extra doek om je af te drogen
1x sauna badjas voor rustruimte, lounge of restaurant
1x sauna slippers voor comfort en hygiëne in droge ruimtes

Dagje sauna (comfort)

2x sauna handdoeken (één voor zitten/liggen, één voor omslaan)
1x kleine(re) handdoek (voor afdrogen)
1x sauna badjas
1x sauna slippers

Weekend wellness

2x sauna handdoek om op te zitten of te liggen
1x sauna handdoek als omslagdoek
1–2x kleine(re) handdoek(en) (voor afdrogen)
1x sauna badjas
1x sauna slippers

Kopieerblok: aantallen in één oogopslag

Kopieer en bewaar dit basis lijstje:

Dagje basis: 2 handdoeken + badjas + slippers
Dagje comfort: 2 handdoeken + 1 kleine handdoek + badjas + slippers
Weekend: 3 handdoeken + 1–2 kleine handdoek(en) + badjas + slippers

Welke handdoek is handig voor de sauna?

Met “sauna handdoek” bedoelen mensen vaak een doek die prettig is om op te zitten of te liggen, en die je ook kunt omslaan. Veel saunabezoekers kiezen daarom voor een saunadoek (zoals een hamamdoek), omdat die lekker royaal is, vaak minder ruimte inneemt in je tas en een uitstekende absorptie heeft. Wil je vooral volume en een dikker gevoel, dan kiezen sommige mensen liever voor badstof.

Zoek je een doek specifiek voor de sauna? Bekijk dan onze collectie saunadoeken. Daar helpen we je verder met maatkeuze en welke soort doek past bij jouw gebruik.

Voorbeelden van saunadoeken

[products=blog_hoeveel_handdoeken_mee_a]

Snelle keuze in 10 seconden

Voor zitten/liggen: kies een doek die bij voorkeur minstens zo lang is als jijzelf, zodat je hem comfortabel onder je kunt leggen.
Voor afdrogen: een kleinere doek is vaak al genoeg, zeker als je hem alleen gebruikt om je af te drogen.
Extra: voor omslaan: een groter formaat is prettig als omslagdoek tussen de rondes, liefst zo droog mogelijk houden.

En hoe zit het met een badjas en slippers?

Een sauna badjas wordt vooral gebruikt buiten de warme ruimtes, bijvoorbeeld als je even wilt opwarmen in de lounge of naar het restaurant gaat. Sauna slippers zijn prettig voor comfort en hygiëne. In heel natte zones verschilt het per locatie wat handig is.

Ben je benieuwd welke badjassen en slippers hierbij passen? Hieronder vind je een aantal opties die goed aansluiten op gebruik in de sauna:

[products=blog_hoeveel_handdoeken_neem_je_mee_naar_de_sauna_a]

Veelgemaakte fouten (en hoe je ze voorkomt)

Te weinig doeken mee: neem altijd minimaal 2 handdoeken mee.
Een natte doek wegstoppen: laat je doek eerst even luchten als dat kan.
Te klein formaat voor liggen: kies een doek waar je comfortabel op kunt zitten of liggen.

Veelgestelde vragen

Is 1 handdoek genoeg voor de sauna?

Meestal niet. Voor een saunabezoek neem je in de praktijk minimaal 2 doeken mee met een vaste rol: één om op te zitten of te liggen en één om je af te drogen.

Hoeveel handdoeken neem je mee voor een weekend sauna?

Vaak 3 handdoeken: twee doeken om op te zitten of te liggen (bijvoorbeeld één per dag) en een derde doek als omslagdoek tussen de rondes. Daarnaast nemen veel mensen 1–2 kleine(re) handdoek(en) mee om af te drogen.

Wat is een handige maat sauna handdoek?

Stem de maat af op het gebruik. Voor zitten/liggen is een doek die bij voorkeur minstens zo lang is als jijzelf prettig, voor veel mensen is een hamamdoek met een lengte van 210 centimeter een hele fijne keuze. Voor afdrogen is een kleinere doek vaak genoeg. Wil je een doek om om te slaan, dan is een groter formaat prettig. Bovendien wil je deze het liefst zo droog mogelijk houden.

Neem je ook een badjas mee naar de sauna?

Meestal wel: een sauna badjas is prettig in rustruimtes en tijdens afkoelmomenten, en in horeca- en loungegedeeltes wordt vaak gevraagd om een badjas. Poncho’s en tunieken zie je ook steeds vaker; die blijven goed zitten en geven veel bewegingsvrijheid.